{"id":73,"date":"2021-07-27T19:08:44","date_gmt":"2021-07-27T19:08:44","guid":{"rendered":"https:\/\/arantzaortizdeurbina.com\/?page_id=73"},"modified":"2021-08-28T19:36:53","modified_gmt":"2021-08-28T19:36:53","slug":"emdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arantzaortizdeurbina.com\/index.php\/tratamiento\/emdr\/","title":{"rendered":"EMDR"},"content":{"rendered":"\t\t
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En la d\u00e9cada de los 80, la psic\u00f3loga Francine Shapiro descubri\u00f3 casualmente c\u00f3mo, en determinadas condiciones, el movimiento de los ojos pod\u00eda reducir la ansiedad y angustia que provocaban ciertos pensamientos negativos o traum\u00e1ticos. Ella se dio cuenta de que la intensidad de sus emociones disminu\u00eda a medida que sus ojos iban de un lado a otro. A partir de ah\u00ed, empez\u00f3 a desarrollar esta t\u00e9cnica, y tras muchos ensayos y estudios, hoy en d\u00eda, este tratamiento est\u00e1 avalado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>

El ser humano guarda las experiencias a trav\u00e9s de una red neuronal donde est\u00e1n implicados varios sistemas: las emociones, las sensaciones f\u00edsicas o corporales y los pensamientos o estructuras cognitivas. Cualquier situaci\u00f3n traum\u00e1tica del tipo que sea, no procesada adecuadamente, queda aislada y no se integra de una manera adaptativa.<\/p>

Los recuerdos procesados nos permiten reaccionar de una manera conveniente. Son experiencias no traum\u00e1ticas que el cerebro integra y de las cuales saca un aprendizaje para el futuro.<\/p>

Los recuerdos no procesados son experiencias negativas o traum\u00e1ticas que al ser muy estresantes hacen que el procesamiento de la informaci\u00f3n se altere y el sistema se colapse, impidiendo su procesamiento o integraci\u00f3n, y pueden causar que tengamos una reacci\u00f3n desproporcionada o que actuemos de forma da\u00f1ina para nosotros o para los dem\u00e1s.<\/p>

Esto implica que ciertos acontecimientos en nuestra vida cotidiana har\u00e1n saltar los disparadores activando autom\u00e1ticamente todos o algunos de los par\u00e1metros de la citada red neuronal (emociones, sensaciones, pensamientos) que se asociaron con el hecho traum\u00e1tico sin resolver.<\/p>

El objetivo de EMDR es ayudar a digerir estos recuerdos de una manera adaptativa e integradora, de una manera natural y mirando al futuro.<\/p>

El EMDR puede utilizarse dentro de una terapia verbal<\/em> o para llevar a cabo una terapia m\u00e1s profunda. En su aplicaci\u00f3n se realiza una estimulaci\u00f3n bilateral alternando ambos hemisferios cerebrales, bien a trav\u00e9s del movimiento ocular o trav\u00e9s del tapping. De esa manera se favorece el desbloqueo de la informaci\u00f3n y la nueva integraci\u00f3n en el sistema.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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